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myouwe steht für mich – dich – und uns.  Wir legen Wert auf unsere Gesundheit und einen vitalen Lebensstil. Hier steht der Mensch im Mittelpunkt.

Neue Energie und Lebensgeister

Da ich immer sehr viel Stress ausgesetzt bin, sei es beruflich als auch privat, habe ich mich für den E-Chip entschieden. Habe mich oft energielos und schlapp gefühlt. Der E-Chip ist für mich persönlich die einfachste Form sich wieder besser zu fühlen. Ich schlafe...

Neurosocks zum Training

Wie Neurosocks mein Training verändert haben: Ich mache schon seit vielen Jahren regelmäßig Sport. Aber jetzt habe ich etwas Neues: die Neurosocks. Ich sage immer "don't believe the hype", aber dem Hype kann man gerne glauben. Diese Socken wirken wirklich Wunder und...

Tägliche Rituale & ihre Wichtigkeit

Vor ein paar Jahren habe ich Abends mit einer Freundin bei einem Vodka Soda über tiefgründige Themen gesprochen. Sie meinte, dass ihr Leben so chaotisch sei und dass sie nie richtig Struktur rein bekomme. Ich habe dann angefangen darüber nachzudenken. Wie viel...

Leiden Sie unter Schlafstörungen?

Wie steht es um Ihren Schlaf? Wie viele Stunden sollte man eigentlich durchschnittlich schlafen? Und wann leidet man unter Schlafstörungen? Die Profis von "Besser Schlafen" haben Lösungen auf die gängigsten Fragen. Machen Sie einfach den Selbsttest:  ...

Nie mehr ohne mein Sleep.ink!

Da ich beruflich sehr viel reise, ist mein Körper unfassbarem Stress ausgesetzt. Der ständige Wechsel zwischen den verschiedenen Zeitzonen beansprucht meinen Körper sehr. Da ich auch nicht mehr Ende 20 bin, muss ich etwas dagegen tun und auf mich achten. Durch eine...